كابيتال
الأربعاء 17 أبريل 2024 مـ 10:52 صـ 8 شوال 1445 هـ
كابيتال
السلع التموينية تتعاقد على شراء 120 ألف طن قمح أوكراني خسائر بالملايين و9 مصابين.. وزيرة التضامن تتابع تداعيات حريق مول تجاري بأسوان وتوجه بدعم المضارين صندوق النقد الدولي يتوقع ارتفاع نمو الاقتصاد المصري في عام 2025 أداء متباين بمؤشرات البورصة في ختام التعاملات السيسي يبحث مع رئيس الاستخبارات الروسية سبل تحقيق الاستقرار في الشرق الأوسط رئيس الوزراء يتابع جهود جهاز تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر والخطط المستقبلية هيئة السلع التموينية تعلن عن ممارسة توريد 50 ألف طن سكر من القصب الخام حكم الجمع بين صيام القضاء والتطوع؟ .. دار الإفتاء توضح وزارة السياحة والآثار تشارك في منتدى الاستثمار السياحي الأفريقي TIFA بجنوب أفريقيا وزارة السياحة والآثار تنظم زيارة لمعبد الكرنك بالأقصر للمشاركين في المسابقة الدولية للبرمجة العيد لم ينته في ميت عُقبة.. الزمالك يفوز بثنائية على الأهلي ويتوج بطلًا للقمة 10 نصائح لمواجهة الطقس الحار

تناول اللبن وابتعد عن النعناع.. نصائح فعالة للتخلص من الحموضة

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

الحموضة من المشاكل المزعجة للكثير منا، وتسبب ازعاج خاصة بعد تناول الطعام، يمكنك استخدام بعض المشروبات للتخفيف من الحموضة واتباع بعض الوصفات في منزلك دون الحاجة لتناول الأدوية.

نصائح لتجنب الحموضة

- ابتعد قدر الإمكان عند الوجبات الدسمة والأكلات السريعة الغنية بالدهون، لأن الدهون الموجودة فيها تكون عبء على المعدة.

- احذر تناول النعناع عند الشعور بالحموضة، البعض يعتقد ان النعناع حل للتخلص من الحموضة، ولكن أكدت إحدى الدراسات، أن تناول النعناع قد يزيد الشعور بالحرقة عن مريض الحموضة، ولذا يجب الابتعاد وتجنب تناوله.

- احذر أيضًا تناول الشيكولاتة عند الشعور بالحموضة، تناول مرضي الحموضة للشوكولاتة يعد من الأمور المضرة له، لأنها تحتوي علي الكافيين الذي يزيد من شعورك بالحمضة.

- تناولك للفواكه الحمضية كالبرتقال والجريب فروت والليمون، يسبب زيادة شعورك بالحموضة، لذلك يجب تجنب تناولهم في حال شعورك بالحموضة.

أطعمة ومشروبات للتخلص من الحموضة..

الموز

الموز غني بالبوتاسيوم لذلك يخلصك من الحموضة سريعا، خاصة أنه يحتوي على
نسبة عالية من الألياف التى تساعد على تسريع عملية الهضم، ومنع عودة الحموضة.

اللبن البارد

تنصحك الجدة دائما بتناول اللبن البارد للتخلص من الحموضة، وهذه فكرة جيدة لأن اللبن يحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم الذى يساعد على منع تراكم الأحماض وامتصاص الأحماض الزائدة المنتجة، وبالتالى تقليل أعراض الحموضة، كما أن كونه باردًا يوفر راحة فورية من الإحساس بالحرقان الذى يشعر به المرء أثناء ارتداد الحمض.

الجنزبيل

من المعروف أن الجنزبيل يحسن الهضم ويساعد فى امتصاص واستيعاب العناصر الغذائية الأساسية بشكل أفضل، كما أنه يحمى معدتك من القرحة عن طريق تعزيز إفراز المخاط وتقليل تأثير الحمض على معدتك.

القرنفل

القرنفل يساعد على الهضم ويتغلب على أعراض الحموضة، هذه التوابل لها خصائص طارد للريح وتساعد على تحسين التمعج (حركة الطعام أسفل المعدة).

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى16 أبريل 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4943 48.5943
يورو 51.6028 51.7189
جنيه إسترلينى 60.3899 60.5339
فرنك سويسرى 53.1095 53.2423
100 ين يابانى 31.3595 31.4262
ريال سعودى 12.9277 12.9550
دينار كويتى 157.3213 157.6969
درهم اماراتى 13.2043 13.2327
اليوان الصينى 6.6993 6.7138

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,703 شراء 3,726
عيار 22 بيع 3,394 شراء 3,415
عيار 21 بيع 3,240 شراء 3,260
عيار 18 بيع 2,777 شراء 2,794
الاونصة بيع 115,159 شراء 115,870
الجنيه الذهب بيع 25,920 شراء 26,080
الكيلو بيع 3,702,857 شراء 3,725,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى