حل مشكلة جفاف العين في صيام رمضان بطرق بسيطة

جفاف العين من المشاكل المزعجة وهو مرض يجعل العين تفتقد للرطوبة، مما يجعلها عرضه أكثر للاحمرار والالتهاب.

جفاف العين في الصيام

جفاف العين يحدث في أثناء صيام شهر رمضان؛ نتيجة عدم شرب كميات كبيرة من المياه على مائدة الإفطار، وأيضًا الحرارة العالية والتي قد يكون مصدرها مصفف الشعر، أو حرارة الطقس أو المطبخ.

حلول لجفاف العين

وينصح الأطباء بترطيب الجسم من خلال تناول المزيد من السوائل خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور، لتجنب التعرض للجفاف الذي يرهق العين ويعرضها للقرح والالتهابات.

وينصحون بالحد من مصادر الكافيين خلال ساعات الإفطار.

بجانب تناول الفواكه الغنية بالماء، مثل البرتقال واليوسفي والبطيخ.

واستخدام مرطب الجو في الغرفة للحد من جفاف الهواء.

واستخدام الكمادات الدافئة وأقنعة العين لإزالة الغدد الدهنية المسدودة، والحد من جفاف العين.