لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية.. احمي نفسك من أمراض الربيع بسهولة

بدأ فصل الربيع يوم الأربعاء 20 مارس 2024، ومع بداية الربيع تظهر التقلبات الجوية وتزداد فرص الإصابة بأمراض الحساسية والجيوب الأنفية، حيث يعاني مرضى الجيوب الأنفية من مشاكل كثيرة خلال فصل الربيع، لذلك نقدم بعض النصائح التي يمكنها مساعدتك في حماية نفسك من أمراض الربيع.

الحساسية الربيعية

تعتبر الحساسية الربيعية من أبرز الأمراض الموسمية، حيث يعاني العديد من الأشخاص من أعراض مثل سيلان الأنف، وحكة العينين، والعطس المتكرر .

التهاب الأنف الحاد

قد يعاني البعض التهابات الأنف الحادة خلال فصل الربيع، والتي تتسبب في احتقان الأنف وصعوبة التنفس والتهيج.

الربو الربيعي

يعاني بعض المرضى المصابين بالربو تفاقم أعراضهم خلال فصل الربيع. يتسبب ذلك في صعوبة التنفس والسعال والشهيق.

نصائح للتغلب على أمراض الربيع:

- يجب على مرضى الحساسية عدم الخروج من المنزل إلا للضروة، وعند الخروج يفضل ارتداء نظارة وكمامة.

- يفضل متابعة حالة الطقس بشكل يومي، خاصة في فصل الربيع لمعرفة هل هناك نشاط للرياح ووجود أتربة أم لا.

-عليك الاستحمام وتغير ملابسك بعد العودة للمنزل، للتخلص من أتربة أو بكتيريا موجودة على ملابسك.

- الحرص على اتباع نظام غذائي سليم، مع الإكثار من شرب المياه وتناول الخضروات والفاكهة الطازجة، للعمل على زيادة المناعة.